Prihlásiť sa k odberu noviniek

Ak si želáte dostávať informácie o nových článkoch a súťažiach, zadajte svoju e-mailovú adresu.

0

Košík

Žiadne produkty v košíku.

Zdravé brokolicové fašírky

Nad brokolicou poniektorí ohŕňame nosy, no takto krásne zapracovanú do fašírok ju ani poriadne nespoznáte, ba čo viac, zdravo si pochutíte.
Prísady:

brokolica
zemiakové pyré
1 vajce
tvrdý syr
½hrnčeka mandľovej múky
kôpor, petržlenová vňať
1 strúčik cesnaku
soľ, mleté čierne korenie, mletá červená paprika
olivový olej

Brokolicu rozoberiem na ružičky a uvarím v osolenej vode do mäkka. Zlejem a v miske zmiešam zo všetkými prísadami.  Zo vzniknutej zmesi vypracujem koláčiky, ktoré poukladám na plech pokvapkám olivovým olejom a pečiem vo vyhriatej rúre na 200 ⁰C cca 30 minút, kým nebudú koláčiky upečené do zlatista. Dobrú chuť.

Autor článku
Petronela Boleková
Petronela Boleková
Som mamina a jedlo milujem, kuchyňu zbožňujem a varenie je moja vášeň, ktorú mam naozaj veľmi rada. Moja vášeň sa vystupňovala keď sme si s polovičkou založili rodinku. Tradičné recepty mám veľmi rada, no snažím sa dať do nich aj svoju myšlienku alebo nápad. Nie je pre mňa prioritou, aby boli len zdravé, ale aj chutné. Rada skúšam, experimentujem a mám tých najprísnejších kritikov. Mojich troch hladných mužov. Servítku pred ústa si nikdy nedávajú, a tak viem, že recepty, ktoré im chutia, môžem uverejniť, a tak ponúknuť aj Vám.

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Sledujte nás na Instagrame

Fotky od našich čitateľov